29 Aralık 2010 Çarşamba

heyoooo kalk mutfağa-1

Günaydın !

Mutlu bir sabah :) Uzun bir aradan sonra bunu hissetmek çok güzel.Sadece bunu paylaşmak istedim.Gidip eksikleri tamamladıktan sonra doğruca yılbaşı kurabiyeleri ve cheesecake denemeleri yapmaya mutfağa gireceğim.Ve hemen size tarifleri göndereceğim.
Ya sizi kötüye sevketmek istemem ama iddaa da epey yol katettim.Şöyle ki ne zaman nasıl kupon yapılır artık daha iyiyim sanırım.Çünkü şansım yaver gidiyor ve tutturuyorum :) Aynı zamanda etamin işliyorum.Kendimi böyle kabul etmeliyim.Tuhaf mıyım ? Evet :)
Çok yakında iddaa tahminleri burada !

28 Aralık 2010 Salı

Depresyondan kurtulma yolları-1


Kötü zamanları nasıl atlatırız ?

Her insan hayatında bir kere girmiştir ve çıkmıştır.Benim konuyla ilgili konuşmam yasak ama yazmam konusunda bir ihtar almadım :) Aslında tam olarak depresyon sayılmaz.Birkaç tanı birden kondu ama genel olarak ben bu sıkıntılarla ilk kez karşılaştım.
İnsanlar bir müddet sonra hastalıklarıyla başetme konusunda formüller geliştirmeye başlarlar.Ben 6 Ekim tarihinden bu yana formüllerimi tam olarak bulamadım.Ama birkaç tane yakalar gibiyim.Uygulamak kimi zaman işime gelmese de :)

1-Her ne hastalığınız varsa öncelikle onu kabul etmek.
Henüz daha o mertebede değilim.Hala içimde bu nasıl olur ? neden ben ? evet evet geçti geçiyor !!! heh atlattım galiba :)) gibi cümlelerle ruh halimi sürekli değiştirmeye çalışıyorum.Halbuki nafile :( Olan oldu bir kere kimyan bozuldu.Şimdi toparlanma zamanıdır demek gerekiyor.Neyse o dinlenme evresi onu yaşamak gerekiyor.Yani dibe vurmak gerekiyor.Klasik olcak ama hızla dibe vur ayaklarından kuvvet al ve yukarı çıkmaya başla.Bakalım ne zaman ?

2-Umut,umut,umut...
Açıklaması yok ama hep umut beslemek lazım.

3-Olacağını sandığın ama olmayan tüm şüphelerinden ders almak,onları elemek.
E çok lazım.Yoksa yalancı çoban gibi etrafı sıkmaya başlıyorsunuz.
Tıpkı panik atakta hissettiklerinin aslında olmayacağını ve ya sandığın kadar kötü olmayacağını bilmek gibi.Bayılmak üzereyim (bayıldım mı hayır !) kusmak üzereyim ( e kus napalım :) ) ya çıldırmak (sanmıyorum çıldırsan farkında olmayabilirsin ) of bu bunalımdan hiç çıkamayacağım (hangi yılın hangi dönemleri ruh halin aynı kaldı ki ?? )

4-Tüm önlemleri aldıktan sonra oturup rahatlamaya çalışmak,ne yaşanıyorsa sessizce ve sabırla yaşamak.
Doktora gidildi,ilaçlar alındı,sevgi çemberi içindesin vs.Şimdi bundan sonra yapılması gereken kendi bildiğini okumamak,talimatları uygulamak ve için ne kadar bağırırsa bağırsın sessizce ve sabırla bu iç ses gürültüsünün geçmesini beklemek.

5-Felaket tellallarından,kötü olaylardan,tv den,aynı ruh halinde olanlardan uzak durmak,hiçbir sözlü paylaşımda bulunmamak (en azından bir süre)
Ah canım ne oldu yaa ? sorusuyla başlayan ve senin başına gelen herşeyi sil baştan anlatmanla başlayan o kısır döngü,kötü olaylardan semptom kapmak.Bir süre yapmayın.İzole olun,izole olun,izole olun...


Bu liste uzayıp gidecek ha bir de uyuyamıyorsanız YATAKTAN ÇIKIN-kurmaya başladığınız an AYAĞA KALKIN-İŞ YAPIN !!!

Fotoğraf Floransa'dan Aşk Meleği,sürekli öpücük dağıtıyor,seni öperken verdiği pozlardan para istiyor.Heeey tek başına fotoğrafladım onu :) çok samimiydi

20 Aralık 2010 Pazartesi

Karışık günler-1


Bu günlerde yapmak istediklerim nasıl birikti anlatamam.Sıralarsam yapar mıyım acaba ? Yapma dürtümü nasıl yeniden yakalayacağım bilemiyorum.
1-Blog yazılarımı hergün yazmak.Düşüncelerimin altında ezilmektense onları buraya aktarmalıyım.Ve ya muhteşem tecrübelerimi yazmalıyım :)
2-Roma tatilimi bloga aktarmak.Sokakların adını unutmadan,harita gözümün önünden gitmeden bir an evvel yazmaya başlamam lazım.Olur ya belki bir minik tavsiye ve ya tecrübeyle birilerine faydam dokunur.
3-Tarif projeme başlamak.İşte bu iş nasıl olcak bilemiyorum.Ama çok yakında !
4-Yazışmaları toparlamak ve eğlence yaratmak :) En sevdiğim ve yapmak istediğim projem işte.Hatta kitap bile çıkabilir sonunda
5-Sokak hayvanları ve tegv ile ilgili birşeyler yapmak.

Umarım hepsine en kısa sürede güç bulurum.Bir de depresyon günlüğü yapmak istiyorum ama emin değilim.Ya iç karartıcı olursa ? Bir faydası olmayan boş işleri sevmiyorum.

Fotoğraf Roma'da Tiber Nehri.Muazzam bir manzara,romantik bir geceydi.Nehir kıyısında kimseler yok,hafif çiseleyen yağmur vee az sonra yiyeceğini düşündüğün Tiramisu olleyyy
:))
Bu gadget'ta bir hata oluştu

İzleyicim olur musun ?

Bu Blogda Ara